Dein E-Book: Vom Hindernis zur Chance – Growth Mindset für Coaches und Athlet*innen (in der Rhythmischen Sportgymnastik)
Direkt vorab: Dieses E-Book eignet sich für alle Sportarten, da das Thema mentale Stärke elementar für sportlichen Erfolg ist. Die Beispiele und der direkte Bezug stammen aus der Rhythmischen Sportgymnastik – insbesondere Trainer*innen und Sportler*innen im Turnbereich werden sich hier wiederfinden, doch die Strategien und der Hintergrund sind für jede Sportart wertvoll!
Nicht nur Technik und Talent entscheiden über den Erfolg – die innere Haltung macht den Unterschied.
Dieses E-Book zeigt dir, wie du das lähmende „Ich kann das nicht!“ in ein motiviertes „Ich werde es schaffen!“ verwandelst – bei dir selbst und deinen Sportler*innen.
Enthalten:
Alles zum Mindset/Selbstbild: vom statischen zum dynamischen Denken im Sport (Fixed vs. Growth Mindset)
Aussagekraft von Ergebnissen: Wettkampf- und Testergebnisse richtig einordnen und konstruktiv nutzen
Herausfordernden Situationen begegnen: Strategien für Rückschläge, Verletzungen, Leistungsplateaus und schwierige Trainingsbedingungen
Konsequenzen fürs Training: Wachstumsorientierte Planung, Motivation fördern, mentale Stärke aufbauen
Praxisbeispiele aus der RSG (z. B. Spagatdehnung, Risikowürfe, Geräteverluste)
Reflexionsfragen, Merksätze und Tipps zur direkten Umsetzung
Ideal für:
RSG-Trainer*innen und Sportler*innen im Nachwuchs- und Leistungsbereich
Sportpädagog*innen & Coaches anderer Sportarten mit Fokus auf mentale Stärke
Alle, die aus Selbstzweifeln Motivation und Leistungswillen entwickeln wollen
Format: PDF
Umfang: Cover + 11 Seiten
Niveau: Praxisorientierte Fachlektüre
Einsatz: Sofort umsetzbar im Training & Wettkampf – auch für langfristige Entwicklungsarbeit geeignet
⚠️ Urheberrechtlicher Hinweis:
Dieses Material ist ausschließlich zur persönlichen Nutzung im eigenen Training bzw. Coaching bestimmt. Eine Vervielfältigung, Weitergabe oder Veröffentlichung – auch auszugsweise – ist nicht gestattet.
Lasst uns Leistungssport besser machen :) 💪🏽
Hinweis: Es handelt sich um digitale Inhalte. Der Zugang wird unmittelbar nach dem Kauf freigeschaltet. Mit dem Kauf erklärst du dich damit einverstanden, dass die Bereitstellung sofort beginnt und dein Widerrufsrecht für digitale Inhalte erlischt.
Preis: 14,90 €
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Als ehemalige Leistungssportlerin und Trainerin der Rhythmischen Sportgymnastik weiß ich aus eigener Erfahrung, dass sportliche Entwicklung weit über Technik und körperliches Training hinausgeht. Fehler, Rückschläge und Selbstzweifel gehören zum Sport dazu – entscheidend ist, wie wir mit ihnen umgehen.
Im Rahmen meiner Masterarbeit zum Growth Mindset von Sportlehrkräften habe ich mich intensiv mit der Bedeutung einer wachstumsorientierten Haltung im Sport auseinandergesetzt. Dabei wurde mir bewusst, wie wertvoll dieses Wissen nicht nur für den Sportunterricht, sondern auch für Trainer*innen und Athlet*innen ist.
Mit diesem E-Book verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit meinen Erfahrungen aus dem Leistungs- und Vereinssport. Mein Ziel ist es, das Thema verständlich und praxisnah aufzubereiten, sodass die Inhalte direkt im Trainingsalltag angewendet werden können.